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Q. 05
대화를 듣고, 남자의 충고로 가장 적절한 것을 고르시오.
1
자신에게 맞는 무게의 아령을 사야 한다.
2
근력 운동보다는 유산소 운동을 해야 한다.
3
걷기 운동에 아령을 사용하지 말아야 한다.
4
걷기 운동을 할 때 팔을 힘차게 흔들어야 한다.
5
근력 운동을 위해 다양한 아령을 이용해야 한다.

스크립트
M: Hi, Ann. Are those dumbbells? They’re so small and cute.
W: Yes. I bought this pair last week. They weigh 1kg each.
M: Are you going to use them for working out?
W: Yes. I’m going to use them when I go walking. People say walking with dumbbells is good for you.
M: They’re not quite right. Walking with dumbbells can damage your arms and joints.
W: Even small and light dumbbells like these?
M: Yes. You swing your arms fast and it can cause great strain when you have dumbbells in your hands.
W: But many people say carrying dumbbells while walking is good for losing weight.
M: I don’t think it’s effective for losing weight, either.
W: Then, I think I should return them and get a refund.
M: You don’t have to. You can use the dumbbells when you lift weights at home.
해설
남: 안녕하세요, Ann. 저것들이 아령인가요? 정말 작고 귀엽군요.
여: 네. 지난주에 이걸 한 쌍 샀어요. 각각 1kg이에요.
남: 운동할 때 사용하실 건가요?
여: 네. 걷기하러 갈 때 사용하려고요. 사람들이 그러는데 아령을 들고 걸으면 좋대요.
남: 그들의 말은 별로 맞지 않아요. 아령을 들고 걸으면 팔과 관절이 상할 수 있어요.
여: 이것들처럼 작고 가벼운 아령도요?
남: 그래요. 팔을 빠르게 흔들게 되는데 손에 아령을 들고 있으면 굉장히 부담을 줄 수 있어요.
여: 하지만, 많은 사람이 아령을 들고 걸으면 체중을 줄이는 데 좋다고 하던데요.
남: 저는 그것이 체중을 줄이는 데도 효과적이지 않다고 생각해요.
여: 그럼 그걸 돌려주고 환불 받아야겠군요.
남: 그럴 필요는 없어요. 그 아령은 집에서 역기를 드는 운동을 할 때 쓸 수 있어요.
해설
남자의 말 They’re not quite right. Walking with ~ joints.로 보아 남자는 ③‘걷기 운동에 아령을 사용하지 말아야 한다.’라고 충고하고 있음을 알 수 있다.
토픽
걷기 운동과 아령
단어장
dumbbell 아령 joint 관절 strain 부담 refund 환불, 환급 lift weights 역기를 드는 운동을 하다